Terapia individual
(Niños, adolescentes y adultos)
También atención con terapia online
La terapia individual es un espacio de aprendizaje, de autoconocimiento y crecimiento personal, en el que se explora el por qué de nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás, y se decide cambiarlo por otras maneras más funcionales, con el objetivo de conseguir bienestar.
¿Quieres controlar tus emociones o impulsos?
¿Sientes incomodad frecuentemente por ansiedad, miedo, tristeza o vergüenza?
¿Sientes un vacío interior y te cuesta disfrutar en tu vida?
¿Te sientes perdido/a?
¿Te cuesta tomar decisiones?
¿Tienes dificultades para relacionarte con los demás?
¿Te cuesta decir que no sin sentirte mal?
¿Sientes incomodad ante algunos pensamientos negativos que no puedes gestionar?
¿Te cuesta hacer cosas solo? ¿Sientes que tus comportamientos dependen de cómo se puedan sentir los demás?
¿Crees que tu pasado no te deja vivir plenamente?
¿Te preocupa demasiado tu futuro?
Si has respondido que sí a algunas de estas preguntas y quieres hacer un cambio, puede ser un buen momento de empezar una psicoterapia.
Contacto
Ponte en contacto si:
– Quieres un espacio de escucha, comprensión, acompañamiento y libre de juicios
– Quieres aprender de ti y de tus relaciones
– Crees que es el momento de iniciar cambios en aquellos aspectos que no te produzcan bienestar en tu vida
