Terapia familiar
También atención con terapia online
Cuando algo en la familia se rompe, todos lo sienten
En una familia, lo que le pasa a uno, de alguna forma, le pasa a todos.
Discusiones constantes, silencios largos, tensión en casa, problemas con los hijos, separaciones, duelos, cambios importantes… Todo eso deja huella en la convivencia y en el clima familiar.
La terapia familiar es un espacio para que la familia pueda parar, mirarse, escucharse y encontrar una forma distinta de estar juntos.
Un lugar donde todos tienen voz
En muchas familias hay personas que hablan mucho y otras que casi no se escuchan.
En sesión, cada miembro de la familia tiene un lugar, un tiempo y una voz.
La terapia familiar no busca culpables, sino comprender qué está pasando entre vosotros y qué necesita cambiar para que la convivencia sea más segura, más respetuosa y más tranquila.
¿Cuándo puede ayudar la terapia familiar?
Tal vez os sintáis identificados con algo de esto:
- Conflictos frecuentes entre padres e hijos
- Discusiones constantes que acaban siempre igual
- Dificultades en la crianza o en poner límites
- Cambios familiares importantes (separaciones, nuevas parejas, mudanzas, duelos…)
- Hijos con conductas que preocupan o bloquean a toda la familia
- Sensación de que en casa “ya no se está bien”
Si la familia se está resintiendo y no sabéis cómo manejarlo, no tenéis por qué hacerlo solos.
Qué trabajamos en las sesiones
En terapia familiar os acompaño a:
Entender qué hay debajo de los conflictos
Ver qué papel juega cada uno dentro de la dinámica familiar
Mejorar la forma de comunicaros y escucharos
Encontrar maneras más sanas de poner límites y cuidar los vínculos
Construir acuerdos que tengan sentido para todos
El objetivo no es que seáis una familia perfecta, sino una familia que pueda mirarse, hablarse y cuidarse de otra manera.
Cómo es una sesión de terapia familiar
Las sesiones se realizan con los miembros de la familia que sea importante que estén en cada momento (padres, hijos, a veces solo padres, etc.).
En un espacio cuidado, con tiempos claros de palabra, donde todos pueden expresarse desde el respeto.
Yo os acompaño guiando la conversación, ayudando a traducir lo que cuesta decir y poniendo foco en lo que está pidiendo atención.
Modalidad de las sesiones
- Terapia familiar presencial y online
- Adaptada a las necesidades y edades de cada familia
- Espacio profesional, seguro y confidencial
Dar un paso por el bien de todos
Pedir ayuda como familia no significa haber fracasado, significa cuidar lo más importante que tenéis: el vínculo entre vosotros.
Si sentís que ha llegado el momento de hacer algo distinto, podemos empezar a trabajarlo juntos.